游戏女主播深夜emo发文，称自己直播好累，被网友建议找心理医生，看到6百一小时决定硬撑
随着网络的发展，最近这几年直播行业是非常火的，各大平台都活跃了很多的主播，随着主播数量的增加，也造成了直播行业变得非常的卷，主播与主播之间竞争压力都是非常大的，因为每一个板块里面的主播都是非常饱和的状态，如果没有内容，直播间就没有热度，然后就没有收入，所以就有
心理医生
游戏女主播深夜emo发文，称自己直播好累，被网友建议找心理医生
随着网络的发展，最近这几年直播行业是非常火的，各大平台都活跃了很多的主播，随着主播数量的增加，也造成了直播行业变得非常的卷，主播与主播之间竞争压力都是非常大的，因为每一个板块里面的主播都是非常饱和的状态，如果没有内容，直播间就没有热度，然后就没有收入，所以就有
蛤蟆先生去看心理医生：凡是情绪稳定、不焦虑的人，都有1个共性
当我第一次看到《蛤蟆先生去看心理医生》这本书时，心里充满了好奇。光听名字，还以为是给孩子看的童话故事，结果深入了解后才发现，这是一本深入浅出的心理学佳作，而且在全球范围内都广受好评。以往我对心理学书籍的印象总是充满术语和复杂的理论，读起来费劲又难懂，但这本书完
疑病症不是 “装病”，是值得被理解的心理困境
在日常生活中，我们有时会遇到这样一些人，他们总是怀疑自己患上了严重疾病，即便经过多次医学检查证明身体无恙，仍无法消除疑虑。这些人并非在 “装病”，他们正深陷疑病症的心理困境。疑病症不仅给患者自身带来痛苦，也常让周围人难以理解。了解疑病症，给予患者理解与帮助，至
情绪感冒：那些被“亲”出来的病
这话可不是空穴来风。想想看，你是否也经历过这样的场景：明明身体检查一切正常，却总觉得疲惫不堪？或者莫名其妙这里痛那里酸，医生却说你“没问题”？蛤蟆先生最初也是这样，直到心理医生苍鹭点破真相：多数人都是被最亲的人慢慢折磨坏的。
当一个人开始沉默寡言，背后藏着这5个真相！
生活里总有这样的时刻，曾经爱说爱笑、总爱扎在人群里的人，突然变得安静了，不再主动联系朋友，也不再热衷聚会，宁愿一个人待着。有人会说他“变孤僻了”，却很少有人意识到，这份沉默背后，其实藏着许多不为人知的心事，也许是五件重要事情的信号。
心理医生说｜“成人奶嘴”走红，它究竟安抚了什么？
近日，“成人安抚奶嘴订单量暴增”话题登上热搜，并引发热议。在社交媒体平台，相关话题视频播放量已突破2亿次。有网友分享使用体验：“工作压力大时含着它，好像回到婴儿时期的安全感里。”也有人直言无法理解这种行为。
抑郁症，不用吃药，不用找心理医生，它才是真正的解郁高手
提到“抑郁症”这三个字，很多人的第一反应就是：吃药、看医生、做心理咨询。没错，在抑郁发作最难受的阶段，药物是可以帮我们稳住情绪、缓解症状的。但你有没有发现，很多人药吃了一年、两年，甚至更久，他们不得不长期依赖药物，情绪似乎得到改善，但很多也就是“半拉人”，一旦
AI变身心理医生助手！低成本高效率，正在改变我们的心理健康服务
“以前我失眠、抑郁得厉害，但用了AI心理助手后，状态真的好很多。”2024年开始使用AI心理健康软件的用户海马这样告诉记者。借助正念练习和情绪记录，他逐渐走出长期心理困扰，重新找回生活的节奏。
孩子说“我不想活了”，你的第一句话，能救命也能要命
那天晚上，小雨把房门反锁，在作业本上歪歪扭扭写下一行字：“我真的撑不下去了，我去死了。”妈妈推门发现时，脑子嗡的一声，手已经抖得拿不住那张纸。普通家长这时候大概会崩溃大骂“你吓唬谁”，或是哭着哀求“别丢下妈妈”——但小雨妈做了一件让心理医生都拍案叫绝的事。她盯
《人民日报》：对抗抑郁最好的方式，不是冥想，不是运动，也不是找心理医生，而是坚持“荷花定律”
《人民日报》：对抗抑郁最好的方式，不是冥想，不是运动，也不是找心理医生，而是坚持“荷花定律”
心理医生自己都在用的3个“静心秘诀”！
当我们被纷繁的思绪、工作的压力和未来的不确定性搅得心神不宁时，常常会好奇：那些每天倾听无数负面情绪的心理医生，他们自己是如何保持内心平静的？
情绪低落、早醒难眠？这2个异常可能是抑郁症信号，别忽视
夜深人静时，你是否也曾突然惊醒，睁开眼，却发现窗外依旧漆黑一片？明明该是最安稳的睡眠时刻，却被一股莫名的心慌推醒；明明白天一切如常，可心里的空落感却像阴影般挥之不去。你告诉自己：“只是累了，睡不好而已”，可这份低落和早醒，日复一日悄无声息地加深，直到连微小的快
别把 “累” 当常态，长期不适可能是神经衰弱
在快节奏的现代生活中，许多人常常感觉疲惫不堪，久而久之，便将 “累” 当成了生活的常态。然而，当这种劳累感长期持续且伴有其他不适症状时，可能并非仅仅是工作生活压力大这么简单，很有可能是神经衰弱在悄然作祟。我们不能对身体发出的这些信号掉以轻心，需深入了解神经衰弱
孩子有没有出息，看这五点就知道了
有的孩子，从小不让你操心，长大还懂得反哺；有的孩子，却一边索取，一边指责，让父母心力交瘁。
AI化身“心理医生助手”
“人工智能心理助手，帮我走出了长期抑郁和失眠的困扰。”海马告诉本刊记者，他从2024年开始使用AI心理医生助手软件，通过正念练习，改善了长期失眠的症状。
如果患上抑郁症，多久才能察觉？多数人把这4种表现当正常
身边常有这样的事：有人情绪低落好几个月，起初总觉得是 “最近太累”“压力大而已”，直到影响吃饭睡觉、没法正常工作，才后知后觉不对劲。抑郁症的察觉，就藏在这些被我们 “合理化” 的日常里，很多人误把它当成正常情绪波动，硬生生拖慢了发现的脚步。
焦虑抑郁&
她女儿看着不放心，说：“妈，你是不是又把那些什么‘负能量新闻’全都看了一遍？”李阿姨叹了口气，小声说：“也不知道怎么了，心里总像压了块石头。”她女儿赶紧拉着她去做了检查，身体没毛病，医生却说她是轻度焦虑，还建议她别急着吃药，先从生活方式上调整。
女子信 AI “男友” 反怼全世界！AI 精神病有多可怕？
ChatGPT 等人工智能工具的普及程度超乎想象，除了工作之外不少人的生活也离不太大，甚至有一部分人因与 AI 长时间交流，出现了精神方面的异常。
心理医生：爱做这6个动作的人，也许是潜在的精神疾病患者
有时候刷着短视频，突然看到关于“精神疾病”的话题，心里会咯噔一下。总觉得这些事离自己很远，可仔细想想，身边不少人其实正悄悄走在心理问题的边缘，也许你自己也不例外。很多心理困扰不像发烧感冒那样有明显的症状，它们更像一根悄悄收紧的绳子，一点一点勒进生活里。你有没有